01Talp · Egyensúly
Reflexológia / talpmasszázs
A talpad térkép: minden ponton ott a tested egésze. Lassú, mély nyomással oldom a feszültséget, és visszahozom a keringés ritmusát.
50 perc12 000 Ft
80 perc17 000 Ft
Masszázs · Reflexológia · Jelenlét
A csend, amelyben a tested
újra megtalálja a ritmusát.
Reflexológia, stresszoldó és mélyszöveti masszázs Budapest szívében — figyelmes, jelenlévő kézzel. Nincs sietség, nincs teljesítmény. Csak te és a következő lélegzet.
Nem javítok meg semmit. Megteremtem a csendet, amelyben a tested magától helyreáll.
Amivel dolgozom
Három út
ugyanahhoz a nyugalomhoz
Minden kezelés ugyanonnan indul: a figyelemből. A technika csak eszköz — a cél, hogy a tested elengedjen.
Foglalás
02Fej · Nyak · Váll
Stresszoldó masszázs
Ahol a hét megülepszik. Célzott oldás a képernyő mögött töltött napok merevségére — fejbőr, tarkó, vállöv, légzés.
30 perc9 000 Ft
50 perc13 000 Ft
03Mély · Erő
Mélyszöveti / sport
A mélyebb rétegeknek szóló, határozott munka: izomcsomók, regeneráció, mozgástér. Erő és figyelem egyszerre.
60 perc15 000 Ft
90 perc21 000 Ft
Foglalj időpontot
Válaszd ki a kezelést és a neked megfelelő időpontot — 24 órán belül visszaigazolom.
9 év
a kézzel végzett munka és a meditáció gyakorlatában
A kéz mögött
Halmi Tamás
masszőr · reflexológus
A masszázshoz a meditáción keresztül jutottam el. Évekig ültem csendben, mire megértettem: a nyugalom nem a fejben kezdődik, hanem a testben. A légzésben. Egy elengedett vállban.
Amit az asztalnál csinálok, abban ugyanaz a figyelem van, mint a párnán: teljesen ott vagyok veled. Nem sietek, nem „letudok” egy kezelést. Megérzem, hol tart a tested, és addig maradok ott, ameddig kell.
Nem ígérek csodát. Csak teret, csendet és egy pár figyelmes kezet — a többit a tested elvégzi.
ReflexológiaMélyszövetiStresszoldásLégzésvezetés
Hogyan zajlik
Egy kezelés négy lélegzetben
I.
Megérkezés
Leveszed a cipőd és a tempót. Meleg tér, tea, pár perc csend — mire az asztalra kerülsz, már lassabb a légzésed.
II.
Ráhangolódás
Pár kérdés: hol feszül, mi fáj, mire vágysz. Közösen eldöntjük, mire figyeljünk ma.
III.
A kezelés
A munka. Végigvezetlek a légzéseddel — nincs sietség, nincs teljesítmény. Csak a következő mozdulat.
IV.
Visszatérés
Lassan kelsz fel, iszol egy korty vizet. Kapsz pár otthoni gyakorlatot, hogy a nyugalom veled maradjon.
A tér
Ahol leáll az idő
Egy halk, meleg szoba a belváros zajától elzárva. Tompított fény, növényi olajok illata, és semmi sürgetés — mire elhelyezkedsz, már lassabb a légzésed.
Meleg fény
lágy, természetes megvilágítás
Csend
telefon nélkül, teljesen jelen
Olaj & illat
meleg, növényi olajok
Érintés
figyelmes, jelenlévő kéz
Budapest, Belváros · Példa u. 12.Csak előzetes egyeztetésselH–Szo 9:00–20:00
Akik visszajárnak
Amit utána mondanak
5.0
★★★★★
Évek óta görcsben volt a vállam. Itt nem csak az izom engedett el — az egész fejem lecsendesedett. Azóta havi rituálé.
★★★★★
Maratonra készülök, a lábaim hálásak. Pontosan tudja, hol kell mélyre menni és hol elengedni.
★★★★★
A reflexológia után úgy aludtam, mint évek óta nem. Itt tényleg lelassul az idő.
Gyakori kérdések
01Mit vegyek fel a kezeléshez?
Semmi különöset — kényelmes ruhát. A kezelés alatt törölközővel takarlak, és csak azt a testtájat dolgozom, amin éppen sor van.
02Kell előtte enni?
Ne közvetlenül. Egy könnyű étkezés 1–2 órával előtte ideális; teli gyomorral kellemetlen lehet a hason fekvés.
03Mennyire fáj a mélyszöveti masszázs?
Pont annyira, amennyit te engedsz. Végig kommunikálunk — a cél a kellemes, »jóleső« határ, sosem a fogcsikorgatás.
04Milyen gyakran járjak?
Akut feszültségnél heti egyszer, fenntartásra havonta egy-kettő bőven elég. Az első alkalom után közösen tervezünk.
05Lemondhatom az időpontot?
Persze, 24 órával előtte díjmentesen. Ezen belül a kezelés felét számolom fel — így marad hely másnak is.
Foglalj időt
Tartsd meg
a következő órát magadnak
Írd meg, mire vágysz — 24 órán belül visszajelzek egy konkrét időponttal. Ha gyorsabb: hívj vagy írj üzenetet.